Маски, за которыми мы прячемся🎭
Каждый раз, когда мы чувствуем, что из жизни ушли радость, интерес, счастье и на эмоциональном плане преобладают неудовлетворенность, тревожность, раздражительность или апатия, то это следствие пробуждения нашей детской травмы. Мы находимся в состоянии регрессии в прошлый опыт и запускается наша привычная реакция на травмирующее событие. Согласно Лиз Бурбо активируется одна из 5⃣ травм и соответствующая ей маска, за которой мы прячемся от страданий и боли.
Почему это происходит? В детстве человек может пережить 4 этапа:
1. Познание радости существования.
2. Страдание, что быть собой нельзя, опасно. Травма.
3. Период кризиса, бунт.
4. Избегание страданий. Ребенок уступает и создает новую личность - одевает маску, чтобы приспособиться к миру окружающих его взрослых.
Л. Бурбо выделяет 5 травм (см.фото👉). Материал объемный, поэтому о каждой травме и маске поговорим отдельно. Сейчас же предлагаю понять, а есть ли смысл диагностировать у себя наличие маски❔
Определение травмы высвобождает огромное количество энергии, которое до этого затрачивается на поддержание маски. Становятся понятны наши реакции и со временем мы учимся управлять ими, а не они нами. Мы чаще разделяем реальную беспомощность от выученной. А понимание какая именно травма была и какая активируется маска, помогает скорректировать наши дальнейшие действия и поведение, что приводит к естественным изменениям в жизни.
⁉️Как определить? В следующем посте будет тест, не пропустите📌
#детскаятравма #пятьтравм #лизбурбо #нашимаски #исцелениетравмы
