Статья о том, что делает психотерапевт с клиентом, включая интерес к детскому опыту, учение распознаванию и проживанию чувств, работу с мыслями и установление целей, а также о том, почему это важно для лечения.
Статья о том, как с возрастом мы отстраняемся от своего настоящего я и забываем свою частичку на заднем дворе. Рассказывается о том, как можно найти своего внутреннего ребенка и почему это важно для нашей жизни. В конце статьи приводится название книги Ли Кэрролла 'Дети Индиго-2: Праздник цвета Индиго' и теги: #внутреннийребенок #янастоящая #истинноея #божественноедитя #детскаячасть.
Статья рассказывает о том, как ребенок, столкнувшись с трудностями, выбирает роль для спасения своего мира, и почему взрослый человек продолжает пользоваться этой ролью. В статье также упоминаются привычки, контроль и управление другими.
Ассертивность - способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственное поведение и отвечать за него. В отличие от пассивности и агрессивности, ассертивное поведение опирается на принцип равноправия и уважения. Ассертивный человек уважает себя и других, умеет отстаивать свои права, не нарушая прав окружающих. Модель ассертивного поведения предлагает 10 ассертивных прав, которые помогают человеку уважать себя и других, и не зависеть от доброжелательности окружающих.
Статья рассказывает о том, что воспитание в детстве оказывает большое влияние на формирование личности взрослого человека. Люди, которые в детстве получали уважение и защиту от родителей, становятся эмоционально восприимчивыми и способными к состраданию. Они не испытывают потребности калечить или убивать себя и других людей. В статье также упоминается о том, что психологическое насилие в детстве может привести к душевным травмам, которые могут сказаться на жизни человека взрослым возрастом.
Психолог должен создавать поле, где человек может снять с себя все маски и быть принятым со всеми своими несовершенствами. Он предлагает различные инструменты для работы с собой, но выбор всегда оставляет за вами. Такому психологу всегда интересен клиент и его уникальный случай, а не сухой диагноз со стандартной схемой "лечения".
Постоянное чувство опаздывания, тревожность что-то не успеть – такой психологический дискомфорт называется синдром Белого кролика. В статье представлены советы, как справиться с этим синдромом, включая осознанность, баланс сфер жизни, проработку первопричины и постановку целей. Также упоминается марафон "Новый год - новая Я" и его практические результаты. В конце статьи автор пожелала, чтобы Кролик в 2023 году был помощником, а не синдромом.
Подготовка к Новому году не должна вызывать стресс. Важно настроиться на позитив и благодарность за уходящий год. Участие в марафоне 'Новый год - новая Я' поможет определить свои цели и планы на год. Также можно получить бесплатный чек-лист идей для проведения новогодних каникул. Новый год - это время перемен и возможностей, главное иметь план и шагать к своим целям.
Подводим итоги года и закладываем намерения на год грядущий. В январе запускается курс "Я-о-Снова", который поможет измениться и создать новую себя. Также проводится декабрьский марафон "Новый год - новая я". Марафон бесплатный. #намерения2023
Статья о том, как недополученная родительская любовь может влиять на выбор партнеров и поиск донора любви. Рассматриваются типичные ошибки в поиске партнера и предлагается путь к преодолению потребности в донорстве.